Ensino e vivência em Mindful Eating
Mindful Eating ou Consciência Alimentar é uma forma de se relacionar com o corpo e a comida, no momento presente, a partir de um lugar de aceitação e compaixão. A prática nos possibilita desenvolver habilidades para saber quando começar e quando parar de comer para todos aqueles que sintam qualquer desafio frente a comida e o corpo.
Para o seu desenvolvimento pessoal*
Curso de Mindfulness e Autocompaixão - MSC (Mindful Self Compassion) - online
Programa de 8 semanas oficial de Kristin Neff e Christopher Germer
Treinamento da Consciência Alimentar Baseado em Mindfulness, MB-EAT
Programa de 12 sessões para o comer emocional e compulsivo com maior número de evidências científicas na atualidade
*Possibilidade de habilitação clínica para profissionais
Ensino e vivência para sua formação profissional
Formação Profissional Internacional de Instrutores em Mindful Eating pelo programa MB-EAT.
A sua possibilidade de se tornar um profissional habilitado a conduzir práticas de Mindfulness, Mindful Eating e Autocompaixão de modo instrumentalizado.